Aktuelles

 

 

Unsere Kurse

Unsere Kurse sind wieder gestartet; nähere Informationen bei C. Nalbach,

Tel. 06825/8988420 oder den Übungsleiterinnen.

In der Gymnastikgruppe am Mittwoch um 10.15 Uhr, mittwochs in QiGong und dienstags in Joga sind noch Plätze frei ; schnuppern Sie unverbindlich.

 

Einsteiger - Jumping - Kurs

Der Kneippverein startet zusammen mit "Fit und Vital - ein Leben lang" einen Schnupperkurs (10 Termine) ab 30.09. immer donnerstags von 16 - 17 Uhr in der Turnhalle "auf der Lehn"; 5 Einheiten sind frei, danach zahlen Mitglieder 3€ und Nichtmitglieder 5€ pro Einheit.

Anmeldung unbedingt erforderlich unter 06825 8988420 oder kneipp-illingen@web.de

Durch sanften Einstieg mit schwingenden Bewegungen auf dem Minitrampolin wird die Durchblutung und Ernährung der Muskulatur und Gelenke angeregt, das Nervensystem stimuliert und Stress abgebaut. Danach wird mit intensiveren Bewegungen ein effizientes Ganzkörpertraining bewirkt.

10 Minuten auf dem Trampolin sind so effektiv wie 30 Minuten joggen.